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10 de agosto de 2020. Las pausas activas son breves 

descansos durante la jornada laboral, que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.

Nuestro Coordinador del IMRD Carlos Chacón, nos comparte algunas rutinas que se implementan en desarrollo de estas pausas activas.
#ChíaEncasaYElVirusNoPasa

#IMRDDeporteEnCasa 

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